和みサカナと三日月

なんとかほぼ毎日続けているヨガなんですが。

気になるポーズ「合掌樹木のポーズ」。
「右足を左太ももの内側の付け根につける」
「両手を方の高さまで持ち上げキープ」
という図のようなポーズです。

どの当たりが合掌なのかいつも気になる･･･。

よくわからないので説明通りやってますが。

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引き出しの中に眠っていたパックをふと思い出して使ってみました。
去年韓国のお土産にもらったんだっけかなぁ）Oo(´ω`；)

MISSHAの「フルーツパック（ストロベリー）」
説明がハングル文字で読めないっ！
ので、適当にお風呂につかりながら顔と首に塗ってマッサージ。
多めに使っても一回じゃ使い終わらない･･･（＞＜
肘やひざにも塗ってマッサージ、マッサージ･･･。

なんかフルーチェのようなさわり心地と見た目。
↑ピンクのヨーグルトに赤いつぶつぶが入っている感じ

マッサージ後に洗い流してみると顔のざらざら感が取れた感じがする。
そして、くすみが取れたのか心なしか白くなったような･･･('▽'＊


・・・。

気のせいですか、そうですか(´・ω・`)

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初めてカラダスキャンを試してみました。

体重増えてるよ・・・(´・ω・`；)
服を着ていたので当たり前といえば当たり前だけどションボリ


それよりも、体年齢25歳キターｎ('▽'ｎ＊

定期的に測って、ヨガの効果を実感してみようと思う。
自己満足だけど。

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