投稿日：2007-02-16 Fri
全く忘れてましたが、そういえばダイエット中でした。ここのところ、夕飯が食べられない状況なので
イヤでも体重は落ちてます、いや、落ちてるはず。
10月からヨガを始めて、月に一度体重測定があるんですが
こんな感じで推移してます。
10月 46.1kg 体脂肪23.7％
11月 46.2kg 体脂肪23.2％
12月 45.7kg 体脂肪25.1％
01月 46.7kg 体脂肪24.5％（←恐るべし、お正月！）
02月 45.4kg 体脂肪24.4％
のんびりですが、下降気味
しかし、車通勤になってから体脂肪率が増えてるっぽい。
階段を使うようにはしてるけど、前に比べたら運動量が減ってるからなぁ
そんな近況でした。
テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット
すごいじゃーん＠＠ｖ
明らかに減少してるではないですか
にしても 食べないのはいけないなーー；
夜は遅いし 不規則みたいだし…。
こりゃ 問題だ
和みサカナさんがここにいる限りちゃんと ここにはきますよ！
ね〜ジャックさん＾＾ｖ
明らかに減少してるではないですか
にしても 食べないのはいけないなーー；
夜は遅いし 不規則みたいだし…。
こりゃ 問題だ
和みサカナさんがここにいる限りちゃんと ここにはきますよ！
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